Você já ouviu falar em resiliência e sua importância para a vida profissional?
No trabalho somos submetidos a uma série de situações desgastantes.
Compromissos, horários, cobranças, transtornos e as terríveis reuniões. É preciso ter foco, coragem e disciplina para lidar com a rotina de trabalho.
O que é a resiliência e por que você deve pensar nela?
Resiliência nada mais é do que a capacidade de determinada substância voltar ao seu estado natural após uma adversidade – como grande pressão ou baixas temperaturas.
Quanto mais rápido a substância volta ao seu estado, maior a sua resiliência.
No trabalho esse conceito pode ser visto como a capacidade das pessoas em lidar com situações ruins.
Pessoas resilientes sofrem menos, pois se adaptam mais fácil.
Conseguem voltar ao estado de paz mesmo depois de eventos estressantes.
Pensar em resiliência é pensar formas de lidar com frustrações, driblar problemas e resolver questões complicadas do dia a dia.
No mundo moderno a resiliência é vista como uma característica extremamente positiva. Isso porque o mercado de trabalho está cada vez mais desgastante.
Como aplicar a resiliência no meio profissional?
Aplicar a resiliência no meio profissional nem sempre é fácil – apesar de ser extremamente importante.
É preciso alcançar um estado de plenitude, que passa pela criação de bloqueios, barreiras e escudos.
Uma pessoa resiliente é uma pessoa blindada contra as adversidades.
Por ser uma prática contínua, a resiliência não deve ser vista como ferramenta para momentos específicos.
Deve ser praticada todos os dias, mesmo nas pequenas situações.
E como fazer isso? Sendo mais positivo, estabelecendo bons relacionamentos, com pessoas que realmente agreguem valor e conteúdo, respeitando os limites pessoais – é preciso saber dizer não –, trabalhando o autoconhecimento e procurando se atualizar sempre.
Pessoas resilientes não reclamam, mostram resultados. Sabem que não podem mudar tudo, mas que é necessário dar sempre o melhor de si.
É possível notar uma pessoa resiliente através da sua personalidade e da sua conduta.
Enquanto pessoas comuns se queixam e estagnam no tempo, pessoas resilientes dão a volta por cima e procuram por alternativas.
Mesmo uma demissão, para um resiliente, não é visto como o fim do mundo. Pode ser apenas o começo de uma nova jornada.
O resiliente sabe das suas limitações, possui grande dose de autoconhecimento e sabe exatamente o que deve ser feito para alcançar a vitória. E se algo der errado?
A resiliência ajuda a trilhar novos planos, estabelecer novas metas e adaptar.
Como você cresce profissionalmente com isto?
A resiliência é vista, nos dias atuais, como um diferencial profissional competitivo.
Pessoas resilientes são mais propensas a alcançarem seus objetivos e metas, pois se colocam em situação ativa frente às adversidades.
Resilientes encaram os problemas e dificuldades com a cabeça erguida e dificilmente se deixam abalar por longos períodos.
No campo profissional isso é ótimo, principalmente no contexto de empresas que exigem resultados contínuos de seus funcionários e colaboradores.
O crescimento profissional de um resiliente resulta da sua capacidade de moldar a realidade.
Não significa que o resiliente não sofra, não se decepcione ou não encare momentos de dificuldade. A grande verdade é que a resiliência atenua essas situações, impedindo que se tornem duradouras.
Lembra quando falamos que a resiliência é a capacidade de uma substância de voltar ao seu estado natural?
Uma pessoa, após uma queda, tende a permanecer no chão. A física explica: um corpo em repouso tende a permanecer em repouso. No mundo profissional é o que chamamos de comodismo e zona de conforto.
Quem é resiliente no trabalho ergue a cabeça após a queda e continua caminhando. Mais do que isso: aprende com os erros e procura evitar, ao máximo, uma próxima queda.
